“Vì sao mình chưa già mà tóc bạc sớm nhiều vậy?”
Đây chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều bạn thắc mắc đúng không? Trong bài viết này mình sẽ giải đáp thắc mắc này giúp mọi người đồng thời sẽ chia sẻ thêm cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhé!
Nội dung chính
1. Vậy tóc bạc sớm có phải là một bệnh không?Theo các chuyên gia thì tóc bạc sớm là một bệnh lý có tên gọi khoa học là bệnh poliosis! Tuy nhiên đây là căn bệnh lành tính, thường xảy ra ở những người trong độ tuổi 30 – 40 tuổi thậm chí là những bạn chỉ khoảng mười mấy tuổi cũng gặp phải.
Căn bệnh này khá phổ biến ở nước ta, tỷ lệ những người mắc phải đang có dấu hiệu ngày càng gia tăng.
Tóc đen tự nhiên là biểu hiện của sức khỏe tốt, nội tiết tố cân bằng, cơ thể có đầy đủ các vi lượng. Bình thường chỉ những người trên 40 tuổi mới bắt đầu có tóc bạc.
Thế nên, khi bạn vẫn còn trẻ, chưa đến độ tuổi này mà đã mái tóc lại xuất hiện nhiều sợi bạc bạn nên đến phòng khám kiểm tra lại tình trạng sức khỏe nhé!
Đây là yếu tố không thể thay đổi được, bạn buộc phải chấp nhận. Nếu ông bà, bố mẹ từng có dấu hiệu tóc bạc khi còn trẻ nhiều thì khả năng con, cháu sau này cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự.
2.2. Chế độ ăn uống thiếu cân bằng khiến cho tóc bạc sớmTóc bạc thường xuất hiện nhiều nhất ở phần đỉnh đầu. Nguyên nhân thì có rất nhiều nhưng chủ yếu vẫn là do thói quen ăn uống của bạn. Cơ thể không được cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Mái tóc không có chất dinh dưỡng, các sắc tố giảm, tóc đen dần biến đổi thành màu trắng.
Đặc biệt, nếu cơ thể bạn thiếu càng nhiều vitamin B12 thì tình trạng tóc bạc diễn ra càng nhanh bởi đây là vitamin sản sinh sắc tố – thành phần chính để tạo nên màu đen cho tóc.
Nếu tuyến giáp bị rối loạn, quá trình sản sinh hormone bị ảnh hưởng nghiêm trọng và tóc là một trong những bộ phận của cơ thể chịu tác động nhiều nhất. Ngoài ra, hiện tượng tóc bị khô, dễ gãy và chẻ ngọn cũng là hệ quả của tình trạng rối loạn tuyến yên và tuyến giáp gây nên.
Một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm còn do bạn thường xuyên bị căng thẳng, lo âu trong 1 thời gian dài.
Như các bạn biết, lo lắng khiến cơ thể lẫn tinh thần bạn đều rất mệt mỏi, năng lượng của cơ thể bị tiêu hao nhiều, ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho tóc. Tóc không được nuôi dưỡng đúng cách sẽ rất nhanh bị lão hóa.
Hắc tố melanin chính là thành phần chủ yếu tạo nên màu tóc như đen, nâu, vàng hoặc hung … Các hắc tố này thường phân bố rải rác trên da nhưng tập trung nhiều nhất ẫn ở các nang lông – nơi sợi tóc mọc ra.
Lượng melanin trong cơ thể không đủ sẽ khiến cho tóc bị bạc. Nếu tế bào sắc tố làm việc ít, làm việc không hiệu quả thì vòng đời sợi tóc càng ngắn, tình trạng tóc rụng xảy ra ngày càng nhiều.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những người hút thuốc thường xuyên có nguy cơ bị tóc bạc sớm nhiều hơn người bình thường gấp 4 lần.
Trong thành phần của 1 điếu thuốc là có chứa đến 1 – 2 mg Nicotine và hàng trăm các chất độc hại khác. Chắc hẳn nhiều bạn biết Nicotine- chất làm co mạch máu kết hợp cùng khí Carbon Monoxide, tác động cực xấu đến các màng trong của mạch máu.
Chúng khiến cho máu không được lưu thông ổn định, da đầu không được bổ sung lượng máu cần thiết để nuôi dưỡng tóc dẫn đến hiện tượng tóc bị bạc sớm.
Những sản phẩm chăm sóc tóc như nhuộm tóc, tẩy tóc, các chất để ép tóc, uốn tóc… chứa rất nhiều chất hóa học không tốt cho tóc. Chúng có thể giúp bạn trở nên xinh đẹp, hiện đẹp trong thời điểm hiện tại nhưng để lại nhiều hệ quả. Chúng khiến cho tóc bạn yếu hơn, dễ trẻ gọn và xuất hiện nhiều sợi bạc.
Vì thế thay vì các liệu pháp làm đẹp như vậy, bạn nên sử dụng những liệu pháp tự nhiên chăm sóc tóc để tóc khỏe mạnh.
Bệnh tóc bạc sớm là bệnh lành tính, không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu tóc bạc nhiều khi bạn ở độ tuổi còn trẻ thì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo cho tình trạng sức khỏe của bạn đấy.
Cụ thể:
Như đã chia sẻ phần trên, quá trình tuần hoàn máu tác động trực tiếp đến màu tóc. Vì thế nếu tình trạng bạc tóc có liên quan mật thiết đến bệnh thiếu máu cục bộ đấy.
Bệnh này không có nhiều dấu hiệu nhận biết nếu vẫn ở giai đoạn đầu. Vì vậy, khi thấy mái tóc xuất hiện nhiều sợi bạc bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ tim mạch nhé!
Những người trẻ có nhiều tóc bạc rất dễ mắc các bệnh tự miễn dịch như bệnh Alopecia areata. Căn bệnh này nếu không được điều trị kịp thời còn khiến cho bạn bị rụng tóc rất nhiều. Vì thế, bạn không nên xem thường hiện tượng tóc bạc sớm.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh poliosis là do thiếu hụt huyết sắc tố melanin. Trong khi đó vitamin B12 và D3 lại là 2 chất chính nuôi dưỡng sản sinh ra loại sắc tố này. Từ đó, chúng ta có thể kết luận, nếu bạn thấy mình mái tóc xuất hiện nhiều sợi bạc rất có thể là do có thể thiếu loại vitamin D3 và B12.
Nếu những sợi tóc bạc xuất hiện ở 1 số vùng đặc biệt như trán, sau gay, hai bên mai … thì nguy cơ bạn mắc 1 số bệnh liên quan đến dạ dày, thận và gan … là rất cao. Cách tốt nhất là bạn nên đi khám tóc có nhiều sợi bạc bất thường.
Để ngăn ngừa và ngăn chặn quá trình bạc tóc, bạn có thể thực hiện theo các cách dưới đây nhé!
Đặc biệt, đậu đen còn chứa 3 loại axit amin leucin, valin, isoleucin đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. 3 loại này kết hợp cùng dưỡng chất arginine nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, đen mượt mỗi ngày.
Cách sử dụng đậu đen để hạn chế tóc bạc:
+ Cách 1: Uống nước đậu đen
Bạn chọn những hạt đậu đen mẩy, căng mịn, rồi đem rang chín rồi bảo quản cẩn thận. Thay vì uống nước lọc, bạn có thể uống nước đậu đen pha hàng ngày. Loại nước này có mùi thơm rất dễ chịu lại dễ uống nên bạn uống bất cứ khi nào mình muốn cũng được.
+ Cách 2: Canh đậu đen hầm xương
Bạn cần chuẩn bị đậu đen (50g) + xương lợn (200g) và gia vị. Bạn chỉ cần hầm xương thật nhừ rồi cho đầu đen vào nấu chín. Tùy theo khẩu vị, bạn nem lượng gia vị phù hợp.
Ngoài tác dụng hạn chế tóc bạc, món này còn rất phù hợp với những bạn muốn giảm cân nữa đấy.
Chùm ruột có nhiều dưỡng chất tốt cho tóc. Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước này đảm bảo sẽ có một mái tóc khỏe mạnh.
– Bước 1: Chùm ruột rửa sạch cắt thành từng miếng rồi đem phơi hoặc sấy khô.
– Bước 2: Chùm ruột phơi khô cho vào nồi dầu dừa, đun sôi trong khoảng 5 phút thì bắc ra, để nguội
– Bước 3: Bạn cho sử dụng dung dịch nước này thoa lên tóc hàng ngày. Nó có tác dụng kích thích tóc mọc rất hiệu quả đấy.
Với hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, dầu dừa và chanh là 2 nguyên liệu rất tốt để dưỡng tóc. Ngoài ra, trong chanh còn có chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp ngăn ngừa các sợi tóc bạc đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm, cân bằng các dưỡng chất cho tóc, mang lại cho bạn một mái tóc khỏe, săn chắc và mượt mà.
Cách làm:
Bạn trộn dầu dừa + nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa đều dung dịch lên tóc. Bạn nhớ massage da đầu nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều. Bạn làm như vậy trong vòng 30 phút thì gội sạch đầu với nước sạch nhé! Hãy cố gắng làm theo cách này 3 – 4 lần/ tuần. Đảm bảo bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt đấy.
>>> Xem ngay: Cách phân biệt Tinh dầu thiên nhiên và tinh dầu pha hóa chất
Nếu biết cách kết hợp hà thủ ô với các vị thuốc thích hợp, thì đây là một loại thuốc quý điều trị bệnh tóc bạc sớm rất hiệu quả. Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ với mọi người cách dùng hà thủ ô ngâm rượu để hạn chế tóc bạc nhé!
Cụ thể:
– Nguyên liệu: 1kg hà thủ ô, 0.5 đường phèn, 3 – 4 lít rượu trắng.
– Cách làm: Bạn cho tất cả nguyên liệu vào trong một chiếc bình lớn ngâm tối thiểu trong vòng 2 tháng. Mỗi ngày bạn dùng từ 2- 3 ly, tình trạng tóc bạc sẽ được cải thiện
Nếu không muốn uống rượu thì bạn có thể phơi khô và nghiền nhỏ củ hà thủ ô và sau đó trộn với mật ong để hoàn viên và uống mỗi ngày. Cách làm này vừa giúp chữa trị bạc tóc sớm vừa rất tốt cho cơ thể.
Đây là cách làm tương đối đơn giản và dễ thực hiện nên mọi người cố gắng thực hiện đều đặn nhé!
>>> Xem ngay: Các loại hà thủ ô tốt nhất giúp bạn lấy lại mái tóc đen óng mượt
Từ xưa, người Việt thường dùng trái bồ kết để gội đầu. Mỗi lần gội, bạn chỉ cần nướng khoảng 3 – 4 trái bồ kết thả vào nước sôi là được rồi.
Bạn nhớ dằm, hoặc vò nát trái bồ kết để lấy dưỡng chất thoa lên da đầu. Đây là cách làm tự nhiên đơn giản mà đem lại hiệu quả rất tốt.
Vừng đen không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà nó còn là vị thuốc quý trị tóc bạc hiệu quả. Trong thành phần của vừng đen chứa rất nhiều vitamin E, Lipit, Protein, Vitamin B1, B2 và nhiều loại axit, calo tốt cho cơ thể.
Nếu nấu nước vừng đen rồi dùng để gội đầu thường xuyên thì mái tóc của bạn sẽ đen và mượt mà hơn.
Ngoài cách này ra, bạn còn có thể rang chín vừng đen, cho thêm một chút muối hoặc đường ăn chung với cơm cũng được.
Thành phần vitamin C trong khế chua có tác dụng ngăn ngừa lão hóa sớm ở tóc. Thế nên sử dụng khế chua để trị bạc tóc là cách được rất nhiều người sử dụng.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 200g khế chua rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi trộn với khoảng 200ml nước dừa tươi và thêm một chút mật ong là okie. Mỗi ngày, uống 2 lần, cơ thể được bổ sung dưỡng chất đầy đủ, sẽ giúp mái tóc đen mượt, hạn chế được các sợi tóc bạc xuất hiện.
Đọc xong bài viết này chắc hẳn các bạn đã hiểu được tóc bạc sớm là bệnh gì? Có nguy hiểm không và cách phòng tránh cũng như điều trị rồi đúng không?
Hy vọng bài viết của mình sẽ mang lại những thông tin hữu ích, giúp mọi người phần nào trong việc duy trì và nuôi dưỡng một mái tóc khỏe mạnh và mượt mà.
Hoạt chất Resveratrol có tác dụng gì?
Rau đắng biển – cây thuốc quý của y học
Bình luận trên Facebook