Dinh dưỡng

Trung Thu không chỉ là Tết đoàn viên sum vầy bên ánh trăng rằm, cùng nhau thưởng thức chiếc bánh nướng, bánh dẻo truyền thống. Đây còn là khoảng thời gian ý nghĩa để mỗi người con, người cháu thể hiện lòng biết ơn và yêu thương sâu sắc nhất đến ông bà, cha mẹ – những người…

Canxi là khoáng chất không thể thiếu, là “nguyên liệu” chính cấu tạo nên xương và răng. Tuy nhiên, việc bạn uống hay ăn nhiều canxi không đảm bảo cơ thể có thể sử dụng được chúng. Bí quyết nằm ở một dưỡng chất khác: Vitamin D. Không có Vitamin D, canxi khó lòng được hấp thụ hiệu…

Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, hỗ trợ hoạt động của cơ, tim mạch và hệ thần kinh. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Codoca Canxi phù hợp với trẻ em từ 6 tuổi…

Vitamin và khoáng chất có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của thai nhi và đảm bảo sức khỏe cho bà bầu. Vitamin và các loại khoáng chất có trong rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên, tuy nhiên hàm lượng có thể không đủ, hoặc bị giảm hàm lượng trong quá…

Sữa là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể con người. Uống sữa hàng ngày không chỉ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tác dụng của việc…

Bạn có muốn có một cuộc sống tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh và hạnh phúc? Bạn có muốn cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng cách thay đổi những thói quen hàng ngày? Bạn có muốn tận hưởng những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại cho bạn mỗi ngày? Nếu…

Người bị tiểu đường luôn tuân thủ chế độ ăn khắt khe đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, điều chỉnh ổn định đường huyết. Tiểu đường không thể điều trị dứt điểm, vì vậy người bệnh phải duy trì chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt khoa học để tránh xuất hiện những…

Suy nhược cơ thể là tình trạng mệt mỏi kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Đây là tình trạng đã và đang trở thành căn bệnh của thời hiện đại, suy nhược cơ thể khiến người bệnh không thực hiện được các hoạt động bình…

Gạo lứt rong biển là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng là gạo lứt và rong biển. Đây được coi là món ăn quan trọng trong thực dưỡng Ohsawa giúp giảm cân và ổn định đường huyết. 1. Ý nghĩa của thực dưỡng Ohsawa với người tiểu…

Gạo lứt là ngũ cốc quen thuộc, phổ biến và tốt cho sức khỏe người dùng. Dưới đây là cách chế biến 5 món ngon từ gạo lứt và cách ăn gạo lứt tốt nhất cho người tiểu đường, người ăn kiêng mà bạn có thể tham khảo: 1. Lý do bạn nên ăn gạo…

Ngoài giá trị dinh dưỡng gạo lứt mang lại thì giá gạo lứt và địa chỉ mua uy tín cũng là mối quan tâm hàng đầu hiện nay. Cùng tìm hiểu thông tin về giá bán từng loại và nơi bán gạo lứt tại HN, HCM trong bài viết sau. Giá trị dinh dưỡng của…

Gạo lứt là loại gạo gì hay gạo lứt có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi gần đây gạo lứt nổi lên như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất được ưa chuộng. Cùng tìm câu trả lời ngay sau đây. Gạo lứt là gạo gì? Gạo lứt…

Ngũ cốc lợi sữa ra đời nhằm giải quyết vấn đề thiết yếu là không đủ sữa sau sinh của mẹ Bỉm. Dưới đây là Top 05 ngũ cốc lợi sữa tốt nhất trên thị trường được chúng mình tổng hợp lại, bạn có thể tham khảo. Ngũ cốc lợi sữa là gì? Lợi ích…

Gạo lứt trắng và gạo lứt tím là hai loại gạo phổ biến và mang lại cho sức khỏe nhiều lợi ích vượt trội. Bài viết sau so sánh công dụng của gạo lứt trắng và gạo lứt tím giúp bạn hiểu rõ hơn để chọn cho mình loại gạo phù hợp.  So sánh gạo…

Bệnh tiểu đường hiện nay là một trong những căn bệnh nguy hiểm chiếm tỷ lệ cao ở Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung. Vì thế để đề phòng và chữa bệnh hiệu quả chúng ta cần tìm hiểu rõ nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị bệnh tiểu đường tốt…

Thực dưỡng nói chung hay thực dưỡng Ohsawa nói riêng có thể được xem là cụm từ còn khá xa lạ đối với nhiều người hiện nay, đây là phương pháp thực dưỡng phát triển mạnh trên đất nước Nhật Bản thông qua ăn uống. Phương pháp thực dưỡng Ohsawa đã được để xướng và…

Như chúng ta đã biết, canxi chính là một loại khoáng chất mà con người không thể sống thiếu được. Cơ thể sẽ mắc một số chứng bệnh không mong muốn nếu lượng canxi quá thấp. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu tất tần tật thông tin về loại khoáng…

Gạo lứt còn giữ được lớp màng cám nên có nhiều vi chất quan trọng với cơ thể. Vậy bột gạo lứt có tốt như bạn nghĩ? Cùng tìm hiểu ngay những sai lầm nghiêm trọng về tác dụng của ngũ cốc này dưới góc nhìn chuyên gia. 1. Công dụng thật sự của bột…

Chào các bạn! Tôi là Trần Thị Giang Hiện tại đang sinh sống và làm việc tại Tam Nông – Mỹ Phúc – Mỹ Lộc – Nam Định. Hôm nay tôi xin chia sẻ với các bạn câu chuyện của bản thân tôi về hành trình đi tìm phương pháp điều trị và hạn chế…

Giảm cân bằng trà gạo lứt là cách làm đơn giản, giúp chị em kiểm soát cân nặng vô cùng hiệu quả. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách làm trà gạo lứt giảm cân đúng cách để tránh tác dụng không mong muốn. Trà gạo lứt rang là thức uống thơm ngon, được…